Миф развеян — нормы потребления жидкости не существует

Есть рекомендации Министерства охраны здоровья потреблять 30 мг жидкости на 1 кг веса.

«Есть рекомендации ВОЗ или Министерства охраны здоровья и их нужно выполнять», — так думают многие и заставляют своего ребенка пить воду исходя из своего понимания нормы и ошибаются. Общих норм нет.

Не существует нормы ежедневного употребления воды человеком в мире, заявил координатор Всемирной организации здравоохранения по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон.

Миф развеян — нормы потребления жидкости не существует. Потому что все мы разные, с разным метаболизмом и особенностями организма, живем в разном ритме и разных климатических условиях, нагрузки тоже могут быть разными.

Многие заблуждаются дважды, считая что жидкость это только вода не принимая во внимания ту жидкость, которую мы потребляем с едой.

Поэтому Брюс Гордон отметил, что некоторые организации заявляют о рекомендуемом количестве потребляемой жидкости. При этом под жидкостью понимается не только чистая вода, но и вода, содержащаяся, к примеру, во фруктах.

Вопрос, нужно ли заставлять ребенка пить воду, был задан известному педиатру. Доктор Евгений Комаровский дал ответ: «Везде пишу здорового ребенка не надо заставлять пить воду. Что еще… »

Ребенку стоит предлагать воду, но не в коем случае не настаивать. Это если ребенок здоров. В случае некоторых заболеваний действительно необходимо поить ребенка даже если он против.

Учтите, что ребенок очень сложное существо и он может отказаться от воды даже испытывая жажду.

Причины отказа ребенка от воды:

Могут быть также другие причины, если они вам известны то опишите свою историю в комментариях.

Грудничков до 6 месяцев поить водой вообще нет необходимости. Необходимую жидкость они получают с молоком матери.

Нужно заметить, что увлекаясь каким-либо занятием взрослые люди и дети часто игнорируют чувство жажды и тогда действительно возникают проблемы. Вот тут действительно стоит вспомнить о рекомендациях.

Еще один важный момент почки здорового человека в нормальном состоянии способны переработать в среднем 800 мл воды в час. Это у здорового человека, в нормальном состоянии и в среднем. Вы уверены в своих почках или почках вашего малыша?

Не нравиться емкость в которой налита воды. Стоит попробовать разные варианты поильников, кружки, ложки.
Форма протеста. Отказывает вам, но если вашим голосом предложит игрушечный мишка или вы скажите, что воду передала рыбка то соглашается.
Неудобная поза, например ребенок сидит без опоры под ногами. Это может быть и причиной отказа от приема пищи.
Стресс.